百合跟鸡蛋一起蒸能清心安神吗？
我最近因为工作的原因特别的烦躁，要是拿百合和鸡蛋一起蒸能不能有清心的效果呢？
百合加鸡蛋确实有这种效果，这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:50:01
我最近因为工作的原因特别的烦躁，要是拿百合和鸡蛋一起蒸能不能有清心的效果呢？
百合加鸡蛋确实有这种效果，这种低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。是非常完美的一种搭配方式。
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