女性经期喝加蜜热牛奶有何好处？

我今天来月经了，每次来月经，我都会腹痛的，睡前喝加蜜热牛奶有什么好处呢？
女性经期宜喝加蜜热牛奶，下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇

我今天来月经了，每次来月经，我都会腹痛的，睡前喝加蜜热牛奶有什么好处呢？

女性经期宜喝加蜜热牛奶，下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医