红薯是如何帮助人健康长寿的？
中医常将红薯作为长寿的食物，那可以是吃的越多越好吗，红薯是如何帮助人健康长寿的？
红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪。在中医中，红薯被人们称为“土人参
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:57:07
中医常将红薯作为长寿的食物，那可以是吃的越多越好吗，红薯是如何帮助人健康长寿的？
红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪。在中医中，红薯被人们称为“土人参”，是一种味美价廉的长寿食品。不过，红薯不可一次食用过多，否则会出现烧心、腹胀排气等不适，糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多的人谨慎食用。
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