压力过大时应该怎么吃更健康？
因为工作的原因，我时常感到压力过大，我应该吃些什么可以减压呢？
压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:35:58
因为工作的原因，我时常感到压力过大，我应该吃些什么可以减压呢？
压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。
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