本人比较容易上火,痘痘也很多,朋友说经常吃香椿豆能改善这种情况,这说法有依据吗?
有一定的道理,香椿豆含有的成分可以帮助宽中益气、清热解毒、利水消肿。取香椿100克,干黄豆150
本人比较容易上火,痘痘也很多,朋友说经常吃香椿豆能改善这种情况,这说法有依据吗?
有一定的道理,香椿豆含有的成分可以帮助宽中益气、清热解毒、利水消肿。取香椿100克,干黄豆150克,精盐、酱油、香油各适量。香椿洗净,放入沸水中焯一下,捞出用凉水过凉,沥水,切成末。黄豆用凉水泡12小时(注意:不能用热水泡豆,否则豆不脆),捞出沥净水,煮熟。将酱油、香油、精盐兑成调味汁,撒入香椿末,倒入黄豆巾拌匀,装盘即可。
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