绿叶蔬菜保健效果好吗？(绿叶蔬菜有什么营养)
平时我很少吃绿色蔬菜，吃的比较多的是各种肉类食物，绿色蔬菜的保健效果好不好？
绿叶蔬菜的保健效果还是非常显著的。以绿叶菜为主，再添加多种深色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、紫甘蓝
本文最后更新时间： 2023-03-16 14:59:47
平时我很少吃绿色蔬菜，吃的比较多的是各种肉类食物，绿色蔬菜的保健效果好不好？
绿叶蔬菜的保健效果还是非常显著的。以绿叶菜为主，再添加多种深色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、紫甘蓝、番茄等，营养元素强强联手，保健效果更好。
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