燕麦粥吃了对皮肤好吗？(燕麦粥对身体好吗)
我每天早上都吃燕麦粥，因为我朋友说吃了燕麦粥对皮肤好，是不是真的？
燕麦粥常吃有健胃美容的功效，此养生粥中的燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:12:23
我每天早上都吃燕麦粥，因为我朋友说吃了燕麦粥对皮肤好，是不是真的？
燕麦粥常吃有健胃美容的功效，此养生粥中的燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。养生粥的具体做法是蒸麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。
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