吃栗子能补充蛋白质吗(吃板栗可以补充蛋白质吗)
妈妈这两天不管是煲汤还是煲粥，都喜欢在里面加几个栗子，听说常吃还可以补充蛋白质，是真的吗?
栗子是富含多种营养物质的食物，栗子还蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为
本文最后更新时间： 2023-03-06 08:13:54
妈妈这两天不管是煲汤还是煲粥，都喜欢在里面加几个栗子，听说常吃还可以补充蛋白质，是真的吗?
栗子是富含多种营养物质的食物，栗子还蛋白质，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
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