花生仁含有什么营养素(花生仁富含什么营养素)
不管是生的还是炒熟的花生仁，我都很喜欢吃，花生仁中含有什么营养素呢？
花生是营养价值很高的食物，花生仁中还含有很多人体必需的营养素，包括钙、铁、脂肪、氨基酸、不饱和脂肪酸
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:28:57
不管是生的还是炒熟的花生仁，我都很喜欢吃，花生仁中含有什么营养素呢？
花生是营养价值很高的食物，花生仁中还含有很多人体必需的营养素，包括钙、铁、脂肪、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A等，既可以生吃，又可以熟吃。
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