常喝酸奶能不能起到增肥的作用？
我一直在寻找增肥的办法，今天看电视有报道说喝全脂酸奶有增肥的作用，这是不是真的？
喝酸奶可以增肥的，100克牛奶所含的热量为57千卡，而等量的酸奶所含的热量为76千卡，当然，这里指的
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:30:13
我一直在寻找增肥的办法，今天看电视有报道说喝全脂酸奶有增肥的作用，这是不是真的？
喝酸奶可以增肥的，100克牛奶所含的热量为57千卡，而等量的酸奶所含的热量为76千卡，当然，这里指的是全脂酸奶，而不是一般的酸奶。
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