吃红豆能避免夏季缺钾吗？(红豆可以补钾吗)
夏天的时候，我流汗很多，胃口也不好，我妈说这样很容易缺钾，吃红豆能避免夏季缺钾吗？
适当的吃些红豆是可以很好的补充钾物质的，而红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:35:57
夏天的时候，我流汗很多，胃口也不好，我妈说这样很容易缺钾，吃红豆能避免夏季缺钾吗？
适当的吃些红豆是可以很好的补充钾物质的，而红豆可入汤入粥或做成消暑甜品，除了可增进食欲外，还可大量补充钾离子，避免夏季低钾症。
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