吃什么能清楚身体的垃圾呢？(吃什么可以清除身体里的垃圾)

每天都会喝酒吃垃圾食品，吃什么食物能够消除身体内的垃圾呢？
经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类，可降血压，降胆固醇，防止血管硬化，提高机体

每天都会喝酒吃垃圾食品，吃什么食物能够消除身体内的垃圾呢？

经常食用黑木耳、银耳、金针菇、凤尾菇、猴头菇、香菇等这些富含硒的菌类，可降血压，降胆固醇，防止血管硬化，提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的水平，兴奋骨髓造血功能，并有滑肠、洁血、解毒、增智等作用。同时活跃了消化作用，成功分解不被消化留下的东西。这样就有助于肠道的清除，同时，还有推动消化酵素的作用，排毒或运送物质的作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医