高粱米含有哪些营养(高粱米含什么营养)
早上熬的高粱米非常美味，我就想以后常吃，高粱米主要含有哪些营养？
高粱米的营养是比较高的，每千克高粱子粒中含有硫胺素，(维生素B)1.4毫克，核黄素(维生素B)0.7毫克，尼克酸6毫克。成
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:08:55
早上熬的高粱米非常美味，我就想以后常吃，高粱米主要含有哪些营养？
高粱米的营养是比较高的，每千克高粱子粒中含有硫胺素，(维生素B)1.4毫克，核黄素(维生素B)0.7毫克，尼克酸6毫克。成熟前的高粱绿叶中粗蛋白质的含量约13.5％，核黄素的含量也较丰富。高粱的子粒和茎叶中都含有一定数量的胡萝卜素。
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