红豆都有哪些营养？(红豆都有哪些营养功效)
我妈经常会用红豆熬粥或者是煮汤给我吃，我也非常的爱吃，红豆都有哪些营养？
红豆含有非常多的营养物质，只是多数为矿物质和活性成分，因为红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、
本文最后更新时间： 2023-03-01 13:02:12
我妈经常会用红豆熬粥或者是煮汤给我吃，我也非常的爱吃，红豆都有哪些营养？
红豆含有非常多的营养物质，只是多数为矿物质和活性成分，因为红豆本身含热量不高，富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，而且是典型的高钾食物。
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