不吃早餐对身体有什么危害？(早餐吃哪些食物最营养最健康)
我最不爱吃的一顿饭就睡觉早餐，觉得特别的麻烦，不知道不吃早餐对身体有什么危害？
不吃早餐的危害还是比较多的，比如不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”
本文最后更新时间： 2023-03-27 03:59:14
我最不爱吃的一顿饭就睡觉早餐，觉得特别的麻烦，不知道不吃早餐对身体有什么危害？
不吃早餐的危害还是比较多的，比如不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40％。而另一所大学在一次对80到90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是，每天吃一顿丰盛的早餐。
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