白蘑菇给人类提供什么营养呢？

相对来说，我还是比较喜欢吃白蘑菇的，它能提供给人类需要的什么营养呢？
白蘑菇代表着酸、甜、苦、辣、咸外的第六种味道——鲜味，是很好的“美味补给”。它不含脂肪、胆固醇，几乎

相对来说，我还是比较喜欢吃白蘑菇的，它能提供给人类需要的什么营养呢？

白蘑菇代表着酸、甜、苦、辣、咸外的第六种味道——鲜味，是很好的“美味补给”。它不含脂肪、胆固醇，几乎不含钠，这无疑是瘦身人士的福音。此外，它富含多种元素，如硒、钾、核黄素、烟酸和维生素D，其中微量元素硒还有抗癌的功效。

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