芹菜对人体有什么益处(芹菜对人体的好外和坏处)

芹菜是我从小不爱吃的蔬菜，但是含有营养却很多，多吃对人体有什么益处？
芹菜里面富含粗纤维、钾、维生素b2、维生素pp等成分。人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容

芹菜是我从小不爱吃的蔬菜，但是含有营养却很多，多吃对人体有什么益处？

芹菜里面富含粗纤维、钾、维生素b2、维生素pp等成分。人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。

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