哪个时间段吃零食会比较好？(什么时间段吃零食最好)
我平时特别喜欢吃零食，可是每次吃完之后都影响吃饭，哪个时间段吃零食比较好？
在下午4点的时候吃零食是比较不错的。人们吃东西4小时后，碳水化合物就基本上耗尽了，大多数人都无法
本文最后更新时间： 2023-03-08 23:10:53
我平时特别喜欢吃零食，可是每次吃完之后都影响吃饭，哪个时间段吃零食比较好？
在下午4点的时候吃零食是比较不错的。人们吃东西4小时后，碳水化合物就基本上耗尽了，大多数人都无法集中精力，还会感觉非常疲倦。午饭与晚饭间隔时间较长的上班族，吃零食是最好的能量补充。
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