板栗中的营养物质都有哪些？(板栗含有哪些营养素)

每年冬天，我最喜欢吃的就是糖炒板栗，板栗中的营养物质都有哪些？
板栗有极高的营养价值。富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生

每年冬天，我最喜欢吃的就是糖炒板栗，板栗中的营养物质都有哪些？

板栗有极高的营养价值。富含丰富的维生素C、各种矿物质如钾、锌、铁等，还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，对身体养生有很好的功效。

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