早餐一定要吃吗？(早餐一定要吃吗不然会发胖吗)
我妈每天都逼着我吃早餐，有的时候我不饿也逼着我吃，早上吃一定要吃的吗？
早餐是必须要吃的，因为早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:05:46
我妈每天都逼着我吃早餐，有的时候我不饿也逼着我吃，早上吃一定要吃的吗？
早餐是必须要吃的，因为早餐作为一天的第一餐，对膳食营养摄入、健康状况和工作或学习效率至关重要。不吃早餐，容易引起能量及其他营养不足，降低上午工作生活学习效率。
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