喝碳酸饮料对睡眠有影响吗？(碳酸饮料喝了影响睡眠吗)
昨晚好像喝碳酸饮料喝多了，然后睡不着觉，喝碳酸饮料对睡眠有影响吗？
碳酸类饮料含有甲苯酸钠，这种物质会刺激胃肠道，导致胃酸倒流，从而影响睡眠。此外，部分碳酸饮料中也含有咖啡因，
本文最后更新时间： 2023-03-22 23:06:16
昨晚好像喝碳酸饮料喝多了，然后睡不着觉，喝碳酸饮料对睡眠有影响吗？
碳酸类饮料含有甲苯酸钠，这种物质会刺激胃肠道，导致胃酸倒流，从而影响睡眠。此外，部分碳酸饮料中也含有咖啡因，影响睡眠。
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