在产褥期能不能吃蔬菜呢？(产后能吃蔬菜吗?)

生了孩子后，婆婆一直让我吃肉和鸡蛋，我现在有些便秘，能不能吃一些蔬菜润肠通便呢？
生了孩子后要适当的吃一些蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，能增加食

生了孩子后，婆婆一直让我吃肉和鸡蛋，我现在有些便秘，能不能吃一些蔬菜润肠通便呢？

生了孩子后要适当的吃一些蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素C和各种矿物质，有助于消化和排泄，能增加食欲。西芹纤维素含量很高，多吃可预防产妇便秘。胡萝卜含丰富的维生素A、B、C，是产妇的最佳菜肴。另外可多吃些黄豆芽、藕、海带、黄花菜。

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