过午不食真的能减肥吗？(过午不食真的能减肥吗视频)
我在刷朋友圈的时候，发现有个朋友经常说她要减肥，过午不食，过午不食真的能减肥吗？
现代人晚上的活动量是仍然很大的，我们需要消耗的能量是很多的，如果不吃晚饭的话胃酸就损坏胃粘
本文最后更新时间： 2023-03-22 22:46:47
我在刷朋友圈的时候，发现有个朋友经常说她要减肥，过午不食，过午不食真的能减肥吗？
现代人晚上的活动量是仍然很大的，我们需要消耗的能量是很多的，如果不吃晚饭的话胃酸就损坏胃粘膜，从而造成胃溃疡。我们不应该按照古代的养生方法，应该学会从科学的角度来做好养生保健。
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