酸奶每天喝多少才算适宜？(酸奶每天喝多少合适?多了有什么坏处)
东西吃多了不好，吃少了也不会，酸奶每天喝多少才算适宜？
喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于
本文最后更新时间： 2023-03-19 03:17:01
东西吃多了不好，吃少了也不会，酸奶每天喝多少才算适宜？
喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。
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