吃莴笋可以缓解失眠吗？(多吃莴笋能助睡眠吗)
我从上个月开始就有些失眠，不过不敢吃药，吃莴笋可以缓解失眠。
莴笋也有缓解失眠的作用。莴笋还中有一种乳白色浆液，这种白色的浆液具有神奇的安神镇静作用，非常适宜神经衰弱和
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:27:58
我从上个月开始就有些失眠，不过不敢吃药，吃莴笋可以缓解失眠。
莴笋也有缓解失眠的作用。莴笋还中有一种乳白色浆液，这种白色的浆液具有神奇的安神镇静作用，非常适宜神经衰弱和失眠者的人服用。使用的时候，将莴笋带皮切成片煮熟，熬成汤饮用，特别是在睡前服用，更具有很好的帮助睡眠的功效。
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