糙米的营养价值很高吗？(糙米的营养和价值)
现在都在吃粗粮，我们家就买了一些糙米，它的营养价值会很高吗？
糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也
本文最后更新时间： 2023-03-27 10:44:05
现在都在吃粗粮，我们家就买了一些糙米，它的营养价值会很高吗？
糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用。糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。
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