晚上补钙是不是效果更好？(补钙晚上吃好吗)
昨天去医院体检，医生告诉我缺钙，那晚上补钙效果是不是更好？
晚上补钙的效果是很差的且对身体健康不利，因为这类的食物晚上不容易消化，所以很容易囤积在体内，出现尿道结石等等的情
本文最后更新时间： 2023-03-01 04:12:12
昨天去医院体检，医生告诉我缺钙，那晚上补钙效果是不是更好？
晚上补钙的效果是很差的且对身体健康不利，因为这类的食物晚上不容易消化，所以很容易囤积在体内，出现尿道结石等等的情况。常见的高钙食物有虾皮等。所以你如果想要补钙时间不要挑在晚上。
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