山药吃了有什么好处呢？(山药吃了有什么好处有什么坏处)
我很喜欢吃山药，炖汤喝真的特别的好喝，山药吃了有什么好处呢？
现在有很多的朋友都喜欢吃山药，因为山药很好吃，而且山药的营养也很多。山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:54:49
我很喜欢吃山药，炖汤喝真的特别的好喝，山药吃了有什么好处呢？
现在有很多的朋友都喜欢吃山药，因为山药很好吃，而且山药的营养也很多。山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
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