经常吃肉桂能减肥吗？(吃肉桂片可以减肥吗?)

转眼又是桂圆成熟的季节了，平时就很喜欢吃这个东西，而且听人说还能帮助减肥，不知道是不是真的？
经常吃确实可以帮助减肥，因为肉桂属于气味浓郁的香料，可以让葡萄糖在细胞内的输送

转眼又是桂圆成熟的季节了，平时就很喜欢吃这个东西，而且听人说还能帮助减肥，不知道是不是真的？

经常吃确实可以帮助减肥，因为肉桂属于气味浓郁的香料，可以让葡萄糖在细胞内的输送更高效，减少了被储存成脂肪的几率。不过只偶尔吃一个肉桂味的小面包可达不到这效果，一次的摄入量至少要1.5克才能收获减脂的效用，要看到食物上那薄薄一层棕色的粉末才足够。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医