如何注意饮食才能预防痘痘？(如何饮食避免长痘)

我害怕自己出现痘痘，朋友说注意饮食就能预防痘痘，该如何注意饮食？
确实注意饮食能预防痘痘，而预防痘痘少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、

我害怕自己出现痘痘，朋友说注意饮食就能预防痘痘，该如何注意饮食？

确实注意饮食能预防痘痘，而预防痘痘少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量，就能很好的预防痘痘了。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医