运动员平时多吃什么好呢？(运动员平常都吃什么)
我儿子是他们篮球队的主力，我想给他多做些好吃的，运动员平时多吃什么食物好呢？
多吃碱性食物,如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:46:45
我儿子是他们篮球队的主力，我想给他多做些好吃的，运动员平时多吃什么食物好呢？
多吃碱性食物,如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,从而消除疲劳。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
