缺锌的人不能喝豆浆吗？(缺锌可以喝豆浆吗)
今天早餐里有豆浆。同学说体检缺锌的不能喝豆浆。缺锌的人不能喝豆浆是真的吗？
缺锌的人最好别喝豆浆。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:18:35
今天早餐里有豆浆。同学说体检缺锌的不能喝豆浆。缺锌的人不能喝豆浆是真的吗？
缺锌的人最好别喝豆浆。豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。
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