减肥期可以吃胡萝卜吗？
我现在减肥期间，有许多不可以吃的，那减肥期可以吃胡萝卜吗？
减肥期间可以吃，胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收
本文最后更新时间： 2023-03-16 13:18:53
我现在减肥期间，有许多不可以吃的，那减肥期可以吃胡萝卜吗？
减肥期间可以吃，胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的，并且能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望。
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