高中生营养餐应注意些什么？(高中生的营养餐怎么做?)
女儿高中学习压力非常大，为了让女儿有个健康的身体和充沛的精力迎接高考，我想知道高考生营养餐应该注意写什么？
营养早餐的四大要素：1、谷类能量蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。2、
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:47:02
女儿高中学习压力非常大，为了让女儿有个健康的身体和充沛的精力迎接高考，我想知道高考生营养餐应该注意写什么？
营养早餐的四大要素：1、谷类能量蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。2、多吃全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果蔬菜。3、少吃油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。
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