训练后吃牛肉能帮助身体恢复吗？
我儿子是一名足球运动员，经常进行紧张训练，训练后吃牛肉能帮助身体恢复吗？
牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强
本文最后更新时间： 2023-03-21 05:24:22
我儿子是一名足球运动员，经常进行紧张训练，训练后吃牛肉能帮助身体恢复吗？
牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。
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