西兰花对人体大脑有哪些好处呢？
我特别喜欢吃西兰花，老公经常说我怪不得脑子好使，西兰花对人体大脑有哪些好处呢？
首先西兰花富含抗氧化剂，可以保护大脑，随着年龄增大，自由基会随着血液系统攻击脑细胞，若不补充抗
本文最后更新时间： 2023-03-06 07:19:30
我特别喜欢吃西兰花，老公经常说我怪不得脑子好使，西兰花对人体大脑有哪些好处呢？
首先西兰花富含抗氧化剂，可以保护大脑，随着年龄增大，自由基会随着血液系统攻击脑细胞，若不补充抗氧化剂予以遏制，则会导致大脑记忆逐渐丧失；其次，西兰花还富含膳食纤维，它可以调节大脑能量供应。膳食纤维有助于持续调节大脑能量供应。
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