吃蔬菜对身体有什么好处呢(吃蔬菜对身体的好处有哪些)
儿子现在正值长身体的年纪，除了肉类之外，给会让他多吃蔬菜，这对身体有什么好处呢？
吃蔬菜对身体的好处有：1、是维生素的重要来源。2、是矿物质的重要来源。3、多吃蔬菜有利于牙齿
本文最后更新时间： 2023-03-01 15:05:33
儿子现在正值长身体的年纪，除了肉类之外，给会让他多吃蔬菜，这对身体有什么好处呢？
吃蔬菜对身体的好处有：1、是维生素的重要来源。2、是矿物质的重要来源。3、多吃蔬菜有利于牙齿健康。4、可提高蛋白质的吸收率。5、是纤维素的重要来源。6、是挥发性芳香油的重要来源。7、多吃蔬菜也能帮身体补钙。
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