酸奶与牛奶哪个更易吸收？(酸奶和牛奶哪个更容易吸收)
儿子喜欢喝酸奶，但我又担心酸奶没有牛奶容易吸收消化，请问酸奶与牛奶哪个更易吸收？
其实酸奶更易消化吸收。很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来
本文最后更新时间： 2023-03-06 01:06:59
儿子喜欢喝酸奶，但我又担心酸奶没有牛奶容易吸收消化，请问酸奶与牛奶哪个更易吸收？
其实酸奶更易消化吸收。很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营养素的利用率有所提高。
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