豆浆可以和红糖搭配饮用吗？(豆浆能和红糖一起喝吗)
喝豆浆要加糖，不然没有味道，我一般喜欢加点红糖，请问豆浆可以和红糖搭配饮用吗？
豆浆最好不要和红糖一起饮用，虽然豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:59:18
喝豆浆要加糖，不然没有味道，我一般喜欢加点红糖，请问豆浆可以和红糖搭配饮用吗？
豆浆最好不要和红糖一起饮用，虽然豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，不仅降低营养价值，还会对铁、铜等微量元素吸收减少。所以我们平时喝豆浆加把白糖是最好的选择。
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