橙子对人体有什么样的作用？(橙子对身体有什么作用)

我姐姐非常喜欢吃橙子，她说橙子的营养价值很高，橙子对人体有什么样的作用呢？
橙子对人体的作用是很多的。橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、

我姐姐非常喜欢吃橙子，她说橙子的营养价值很高，橙子对人体有什么样的作用呢？

橙子对人体的作用是很多的。橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。

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