导致失眠的环境因素有哪些呢(造成失眠的因素)
我家住在路边，吵杂的环境经常导致我失眠，导致失眠的环境因素有哪些呢？
环境因素：卧室房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠质量的好坏。另外像枕边人的问题，也可能成
本文最后更新时间： 2023-03-26 04:31:41
我家住在路边，吵杂的环境经常导致我失眠，导致失眠的环境因素有哪些呢？
环境因素：卧室房间太冷或太热，太吵或太亮，这些因素都可能影响睡眠质量的好坏。另外像枕边人的问题，也可能成为你的问题，例如打鼾声太大等。
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