吃什么食物能够提高生育呢？(吃什么可以提高生育能力)

我们准备了好久都没有怀上孕，吃什么样的食物能够提高生育的能力啊？
其实很多食物都能提高生育能力，富锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

我们准备了好久都没有怀上孕，吃什么样的食物能够提高生育的能力啊？

其实很多食物都能提高生育能力，富锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多，这些食物都是可以的。

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