饭后为什么要半小时后散步？(饭后为什么要半小时洗澡)
我弟有个很不好的习惯就是吃完饭就要立刻去跑步，这要会有什么危害？
绝对不能立刻跑，饭后“百步走”，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:41:22
我弟有个很不好的习惯就是吃完饭就要立刻去跑步，这要会有什么危害？
绝对不能立刻跑，饭后“百步走”，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象，最好等半个小时。
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