吃莲藕可以增强体质吗(吃莲藕有什么帮助)
自从生了孩子后我的体质就变差了，还常生病，吃点莲藕能不能增强体质？
莲藕炖汤吃是很多家庭都爱吃的，我们经常在夏天看到莲藕的另一种存在形式——藕花。莲藕是个宝，因为藕性甘、
本文最后更新时间： 2023-03-07 10:30:55
自从生了孩子后我的体质就变差了，还常生病，吃点莲藕能不能增强体质？
莲藕炖汤吃是很多家庭都爱吃的，我们经常在夏天看到莲藕的另一种存在形式——藕花。莲藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值也很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
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