女生早餐吃什么有营养？(女生早餐吃什么好)
我平时不太喜欢吃早餐，但是听说这样对身体不好，女生早餐要吃些什么？
可以多吃点脱脂酸奶。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙
本文最后更新时间： 2023-03-08 06:31:52
我平时不太喜欢吃早餐，但是听说这样对身体不好，女生早餐要吃些什么？
可以多吃点脱脂酸奶。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
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