空腹吃香蕉健康吗？(空腹吃香蕉你好吗)
有时候早上为了节省时间，我会空腹吃一根香蕉，空腹吃香蕉健不健康？
空腹吃香蕉对身体不好。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:13:55
有时候早上为了节省时间，我会空腹吃一根香蕉，空腹吃香蕉健不健康？
空腹吃香蕉对身体不好。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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