能不能空腹吃鸡蛋?(能不能空腹吃鸡蛋羹)

我早上特别喜欢空腹吃一个鸡蛋,能不能空腹吃鸡蛋?
最好是不要空腹吃鸡蛋。空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将"被迫"转化为

本文最后更新时间:  2023-03-17 08:52:55

我早上特别喜欢空腹吃一个鸡蛋,能不能空腹吃鸡蛋?

最好是不要空腹吃鸡蛋。空腹吃鸡蛋不是很好,空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品,蛋白质将"被迫"转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

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