蓝莓的热量高吗？(蓝莓的热量高吗减肥期间能吃蓝莓吗)
过完年，我就胖了五公斤左右，我就想减肥，朋友说可以吃些蓝莓来减肥，蓝莓的热量高吗？
在减肥水果中，蓝莓的减肥效果是最好的，因为蓝莓本身就是低热量的食物，含有丰富的果酸，减少血液内
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:20:27
过完年，我就胖了五公斤左右，我就想减肥，朋友说可以吃些蓝莓来减肥，蓝莓的热量高吗？
在减肥水果中，蓝莓的减肥效果是最好的，因为蓝莓本身就是低热量的食物，含有丰富的果酸，减少血液内的脂肪、改善内脏脂肪含量。
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