春天吃菠菜对身体有好处吗？(春天天天吃菠菜好吗)
我挺喜欢吃菠菜的，朋友说春天的时候吃菠菜对身体好，这是真的吗？
吃菠菜能够提高免疫力，春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:17:13
我挺喜欢吃菠菜的，朋友说春天的时候吃菠菜对身体好，这是真的吗？
吃菠菜能够提高免疫力，春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
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