茄子的纤维素含量高吗(茄子的纤维素含量是多少)

我买了些茄子,特别新鲜,颜色也很发紫,听说吃茄子能补充纤维素,含量高不高?
茄子是紫色蔬菜,吃了有益身体健康,经常吃对心脏也有好处,许多人觉得茄子软乎乎的,膳食纤维很少。其实茄子

本文最后更新时间:  2023-03-19 00:49:27

我买了些茄子,特别新鲜,颜色也很发紫,听说吃茄子能补充纤维素,含量高不高?

茄子是紫色蔬菜,吃了有益身体健康,经常吃对心脏也有好处,许多人觉得茄子软乎乎的,膳食纤维很少。其实茄子每提供20卡路里热量,就能提供3克纤维。

本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医

温馨提示:内容均由网友自行发布提供,仅用于学习交流,如有版权问题,请联系我们。